Archivo de la etiqueta: training
Para que sirve un frontón?
Adelantando el entrenamiento y pre-temporada para el año 2012, me imagino a las chicas del equipo con este nivel de reacciones!! Cara Black, a los 16 años de edad, llega a los 100 golpes alternando voleas de derecha y revés contra el … Sigue leyendo
Clase de tenis táctico: Aumenta tu IQ Táctico
Retomamos el camino de la teoría para el receso estival!! Aca les paso el primero y segundo video de este español que parece que entiende algo del tema. Al principio es un poco pesado, pero vale la pena! Espero lo … Sigue leyendo
Tennis training program
Con estos ejercicios intente hacer la pretemporada, hasta que el hombro me lo permitio. Esta en inglés pero bastante claro. Being a sport that requires many physical requirements, such as good flexibility, co-ordination, aerobic fitness, strength and a good mental … Sigue leyendo
